LYHYTTERAPIA
KESKUSTELUTERAPIA
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia
Tutkimme yhdessä, miten ajatukset, tunteet ja käyttäytyminen liittyvät toisiinsa ja miten voit vaikuttaa niihin ja tarvittaessa muuttaa niitä. Terapia perustuu sinuun ja tarpeisiisi. Ratkaisukeskeisiä työkaluja ja menetelmiä käytetään auttamaan sinua eteenpäin. Terapiassa keskitytään tulevaisuuteen, vaikka menneisyys otetaankin huomioon.
Ratkaisukeskeisessä lyhytterapiassa keskitymme yhdessä nostamaan voimavarojasi ja parantamaan hyvinvointisi.
Sinulla voi olla selkeä tavoite ja tiedät, mitä haluat nostaa esille terapiassa, kuten ahdistus, masennus, pakonomainen käyttäytyminen, kriisejä tai fobioita. Sinulla saattaa olla huono olo, mutta et osaa sanoa, mistä se johtuu. Tavoitteena on silloin selvittää yhdessä syy pahoinvointiin ja miten voit voida paremmin.
Olen työskennellyt paljon asiakkaiden kanssa, joilla on ahdistukseen liittyviä ongelmia, ja yhdessä olemme saavuttaneet hyviä tuloksia. Muita haasteita, joihin monet ihmiset hakevat apua, ovat stressi, ihmissuhteet ja itsetunto.
KENELLE
TERAPIA KAIKILLE
Lyhytterapia sopii kaikille. Työskentelen pääasiassa yksilöterapian parissa, mutta tapaan mielelläni läheisesi, jos se hyödyttää terapiaasi. Tämä tietenkin sinun luvallasi. Myös pariskunnat ovat tervetulleita.
Nuoret ja aikuiset ovat pääasiallinen kohderyhmäni. Sillä ei ole merkitystä, onko sinulla diagnoosi vai ei. Terapia perustuu siihen, miltä sinusta tuntuu. Et tarvitse lähetettä.
VASTAANOTTO
KUINKA USEIN
Tapaamme kerran ja sen jälkeen voit päättää, haluatko tavata uudelleen. Lyhytterapiassa on tavallista tavata 1-20 kertaa, mutta ylärajaa sille, kuinka monta kertaa voimme tavata, ei ole. Sinä päätät kuinka usein tapaamme.
MISSÄ
Vastaanottoni on Vaasassa, osoitteessa Vaasanpuistikko 17 8. kerroksessa, Black Jack -talossa.
Myös tapaamiset ulkona, esim. kävelyn muodossa, ovat mahdollisia. Voimme tavata myös etänä, Zoomin tai Teamsin kautta.
SALASSAPITOVELVOLLISUUS
Avainsanat terapiassa ovat kunnioitus, hienovaraisuus ja yhteistyö. Luottamuksellisuus on itsestäänselvyys. Käyntejä ei dokumentoida tai tallenneta digitaalisesti.
HINNAT
Yksilökäyntejä
60 minuuttia 70 €
(alv 0%)
Pakettihinta
Yksilökäyntejä
5 x 60 minuuttia 325 €
(65 €/käynti)
(alv 0%)
Parikäynti
75 – 90 minuuttia 85 €
(alv 0%)
Nuorisoalennus
13 – 20-vuotiaat nuoret saavat 10 % alennuksen.
Maksu
Voit maksaa pankkisiirrolla tai kortilla.
Kela ei maksa korvausta käynnistä, joten maksat koko summan itse.
Jos tapaaminen on Vaasan ulkopuolella niin kilometrikorvaus (0,59 €/km) lisätään hintaan.
Ajanvarauksen siirto tai peruutus
Voit siirtää ajanvarausta tai peruuttaa sen tekstiviestillä tai sähköpostilla viimeistään 24 tuntia ennen sovittua ajanvarausta ilman lisämaksua.
Jos et siirrä tai peruuta tapaamista 24 tuntia ennen varattua aikaa niin veloitetaan 50 % käyntimaksusta.
Käyntiosoite:
Black Jack – talon 8 kerros, Vaasanpuistikko 17, Vaasa.
